Mangostão

HISTÓRIA

Fruto utilizado há milhares de anos em vários países do Sudeste Asiático, como Indonésia, Filipinas e Malásia.

PRINCÍPIOS ACTIVOS

Destaque para as xantonas, amplamente estudadas nos últimos 30 anos, com diversos efeitos: acção antioxidante, anti-tumoral, anti-inflamatória, antiviral, antifúngica e antibiótica.

Contém ácido hidrocítrico, que aumenta a sensação de saicedade, e auxilia na eliminação de gorduras, prevenindo o aumento do colesterol. As quinonas têm uma acção semelhante às tetracidinas (antibiótico) e os fenóis, propriedades anti-micóticas. As catequinas e os estibilenos, possuem propriedades antioxidantes. O mangostão possui também várias vitaminas e minerais.

PRINCIPAIS PROPRIEDADES

Pode ser utilizado como coadjuvante no tratamento de diversas patologias. Como é anti-inflamatório, pode ser utilizado no tratamento e prevenção não só de doenças reumáticas, mas de outras patologias que têm na inflamação um factor etiológico ou agravante, como sejam a diabetes ou a disfunção endotelial, que conduz a várias patologias cardiovasculares. Na diabetes diminui ainda a resistência à insulina e reduz o apetite.

OUTRAS PROPRIEDADES

Tratamento anti-aging (anti-envelhecimento), devido ao elevado número de antioxidantes. estimulante do sistema imunitário, preveninco gripes e constipações. Tradicionalmente utiliza-se para patologias do sistema digestivo, como dor abdominal, diarreia e úlceras crónicas.

Revisão científica: João Teles, naturopata

Para maior informação das propriedades do mangostão, consulte a secção "saúde" neste site, onde outro grande especialista norte-americano nos fala em pormenor dos benefícios do mangostão.